腹筋ローラーの進化版ツール。腹筋、胸、下半身等の体幹部分が一度に鍛えられます。タイヤが不安定ですが、それを安定させるためにアウターマッスルのみならずインナーマッスルまで動員でき、短時間でも効率的。難しくてすぐにできるようにはなりませんが、１回３分程度をメドに気長に取り組みましょう。